Такая проблема, глаза все в красные. Целый день сижу за компьютером.
ДЕлал несколько выходных, вроде стало получше. Прито они не болят, когда об этои не думаешь :redlander:
Собственно говоря, кто-нибудь с этим боролся ?
Такая же проблема и лекарства покупал но не помогло. ток тебе еще везет я вообще в крохотный экран телефона смотрю :)
Делать перерывы раз в час или хотя б в два(иногда с разминкой). Побольше моргать(обычно человек перестаёт моргать когда за компом). Делать упражнения для глаз. Ну там шевелить ими в разные стороны по всякому крутить. Меняйте фокус когда есть возможность. Фокусировка на предметы от ближних до далёких. На движущиеся объекты.
"Дорис Шнайдер. Тренировка зрения для работающих на компьютере" в помощь ;)
Quote from: Andrew7 on January 19, 2012, 05:23:18 AM
"Дорис Шнайдер. Тренировка зрения для работающих на компьютере" в помощь ;)
Знаешь эта америкосовская херня во многих случаях работает только, как эффект плацебо и обычно поп херня это обрывки чего-то реально нормального. Не утверждаю, что эта книга из такой серии, но чаще всего так.
Теперь делаю один выходной от компа. Хотя глаза все-равно побаливают. Лучше делать 2 выходных в неделю..
А у нас как повелось, работать - за компьютером, есть - за компьютером, отдыхать - за компьютером. Вот так и получается :skull:
Quote from: teremochek on February 02, 2012, 06:11:41 AM
Теперь делаю один выходной от компа. Хотя глаза все-равно побаливают. Лучше делать 2 выходных в неделю..
А у нас как повелось, работать - за компьютером, есть - за компьютером, отдыхать - за компьютером. Вот так и получается :skull:
Получается череп! :heart: :skull: :skull: :skull: :skull: :skull: :skull: :skull: :skull: :skull: :skullr: awesomeplz
XD