Search

[teremochek]

Такая проблема, глаза все в красные. Целый день сижу за компьютером.
ДЕлал несколько выходных, вроде стало получше. Прито они не болят, когда об этои не думаешь 
Собственно говоря, кто-нибудь с этим боролся ?

[Delikomix]

Такая же проблема и лекарства покупал но не помогло. ток тебе еще везет я вообще в крохотный экран телефона смотрю

[arseniy]

Делать перерывы раз в час или хотя б в два(иногда с разминкой). Побольше моргать(обычно человек перестаёт моргать когда за компом). Делать упражнения для глаз. Ну там шевелить ими в разные стороны по всякому крутить. Меняйте фокус когда есть возможность. Фокусировка на предметы от ближних до далёких. На движущиеся объекты.

[Andrew7]

"Дорис Шнайдер. Тренировка зрения для работающих на компьютере" в помощь 

[arseniy]

"Дорис Шнайдер. Тренировка зрения для работающих на компьютере" в помощь 

Знаешь эта америкосовская херня во многих случаях работает только, как эффект плацебо и обычно поп херня это обрывки чего-то реально нормального. Не утверждаю, что эта книга из такой серии, но чаще всего так.

[teremochek]

Теперь делаю один выходной от компа. Хотя глаза все-равно побаливают. Лучше делать 2 выходных в неделю..
А у нас как повелось, работать - за компьютером, есть - за компьютером, отдыхать - за компьютером. Вот так и получается 

[arseniy]

Теперь делаю один выходной от компа. Хотя глаза все-равно побаливают. Лучше делать 2 выходных в неделю..
А у нас как повелось, работать - за компьютером, есть - за компьютером, отдыхать - за компьютером. Вот так и получается 

Получается череп! 

[teremochek]